Dengan bermeditasi, otak jadi lebih mudah untuk fokus sehingga kamu akan lebih mudah dalam menyerap informasi baru. Jika kamu selalu merasa stres dan cemas sepanjang hari, cobalah untuk memulai meditasi atau menenangkan pikiran. Tentu saja, semuanya bergantung jenis bacaan yang Anda sedang baca. get more info Kemungkinan besar metode itu akan efek